285米高空，1875级台阶，从1层到64层的郑州地标性建筑，不一样的马拉松，一样的马拉松精神。用脚步丈量城市的高度，第三届2019郑开国际垂直马拉松赛圆满落幕！

5月26日上午九点，第三届郑开国际垂直马拉松赛在郑州东区绿地中心双子塔准时开赛。赛事由河南省体育局主办，郑开国际马拉松赛执委会、绿地集团企业服务平台承办，河南世纪中原体育文化有限公司执行，绿达山茶油作为此次马拉松冷餐指定用油，为运动员们的健康助力！

本次比赛吸引了来自坦桑尼亚、津巴布韦、南非等国家和地区的千余名选手用脚步丈量郑州城市高度。

比赛分为竞赛组和体验组两个项目。其中竞赛组分为男子个人赛、女子个人赛、团队赛以及企业赛，体验组选手可根据自身情况选择攀爬距离。

随着发令枪声响起，参赛选手们奋力攀登，体验楼道冲锋的紧张刺激、感受极速登顶的快感，成功登顶的选手，可于百米高空俯瞰郑州全城美景。

郑开国际垂直马拉松赛作为郑开国际马拉松赛的系列赛事之一，一直受到社会各界的广泛关注和跑友的一致好评。

速度、激情、勇往直前，这些都是对体育竞技最好的诠释。无论与他人比结果如何，挑战自己，强身健体，才是这次马拉松比赛最大的意义。

赛后，在双子塔南塔56层黄金时代云畔健身会所，举行了郑开国际垂直马拉松赛冷餐宴和精英分享会。

会上，来自郑州各行业热爱健康、热爱体育的精英们进行了交流与分享。绿达山茶油的工作人员也为大家分享了油脂对健康的影响。

健康生活，健康饮食逐渐被更多的人重视。饮食中重要的一环——食用油的重要性也开始被越来越多的人了解和认可。

我们的一日三餐离不开油脂，它不仅使食物香美可口、促进食欲，更是人体正常生命活动所需要的营养物质。

人体每天需要摄入的七大营养元素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素和水；其中脂肪占总热量的35%，而脂肪总量的70%以上来自食用油；每天摄入的食用油，对人的健康起着至关重要的作用。

一瓶食用油对人体是否健康，它的营养是否丰富，首先就要看它油酸（单不饱和脂肪酸）含量的多少。很多证据表明，用油酸代替饱和脂肪酸，能降低诱导人体冠心病发病的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和总胆固醇的比重。因此，油酸含量越高，对维持心脑血管健康的帮助就越大。

山茶油中的不饱和脂肪酸含量高达80%-90%，是目前食用油中最高的。

根据联合国粮油组织FAO发布的《健康食用油的标准》，健康食用油要：

1、饱和脂肪酸10%以下

2、单不饱和脂肪酸75%以上

3、必需脂肪酸中，亚麻酸与亚油酸的比例小于或等于1：4（人乳中的亚麻酸和亚油酸比例为1：4）

绿达山茶油，中国茶油倡导品牌

绿达坚持选用纯天然高品质山茶油籽，专注于生产低温压榨山茶油，做自然的搬运工，将最纯粹的自然馈赠送至您的餐桌之上。绿达山茶油致力于打造集野生山茶果开发、人工培育种植、生产、销售于一体的高端山茶油品牌，立志引领中国山茶油迈向新时代。